FAQ
Quiero ser parte del equipo.
Apreciamos tu entusiasmo por el proyecto BF4U. Para ponerte en contacto con nosotros envía un mensaje a través de nuestra app o comunícate a: befit4u2022@gmail.com
¿Cómo contactarme con ustedes?
Mandando un correo a: befit4u2022@gmail.com y enviando un mensaje por ese medio.
¿Cuándo empezaré a ver resultados?
Los resultados empezarás a verlos desde el primer mes! Dependiendo tu propósito notarás cambios, físicos, fuerza y condición, pero todo depende de que tan bien hagas tus planes. La disciplina, esfuerzo y constancia son lo que permitirá tener los mayores cambios posibles
Me recomendaron/vi en internet una nueva dieta, ¿puedo probarla?
Lo ideal es que lo consultaras con un experto antes de probar nuevas ideas. Por ello te recomendamos, personalizar tus entrenamientos y alimentación.
Llevo un tiempo entrenando, pero no veo resultados ¿Qué está pasando?
Es importante poner atención a todos los factores de tu entrenamiento para encontrar una respuesta. La cantidad de repeticiones, el peso que se usa, la calidad de tu alimentación son algunos de los factores que están relacionados con este problema. Por eso es importante tener consultas regulares con tu entrenador para adaptar los ejercicios a tus requerimientos.
¿Cuánto tiempo debería durar una sesión de entrenamiento?
Depende mucho de tus metas, lo ideal será que programes una cita con tu entrenador y juntos resuelvan esas dudas en vivo y con ejemplos.